7 Manfaat Bikin Resolusi di Awal Tahun

“Alah, tiap tahun bikin resolusi, tapi kan belum tentu bisa mewujudkan tiap resolusi itu. Benar, kan?” Pernah sih saya mendapatkan kalimat begini ketika saya memposting di media sosial kalau saya sedang membuat resolusi. Padahal, ada banyak manfaat membuat resolusi tahun baru lho, seperti bisa lebih fokus dalam bekerja, jadi punya tujuan atau goals yang jelas untuk dicapai, dan sebagainya. Baca yuk, manfaat membuat resolusi tahunan untuk meningkatkan produktivitas di tulisan saya kali ini.

Mengapa Perlu Membuat Resolusi?

Awal mula saya jadi suka bikin resolusi di awal tahun ketika menonton satu video di Youtube yang mengulas tentang Sonja Lyubomirsky, profesor psikologi di Universitas California, yang menulis buku The How of Happiness.

Nah, dalam bukunya Sonja menjelaskan hasil penelitiannya yang menemukan bahwa orang yang bahagia itu adalah orang yang memiliki tujuan dan berkomitmen untuk mencapai tujuannya.

Resolusi yang kita buat di awal tahun merupakan daftar cita-cita yang ingin kita wujudkan dalam waktu satu tahun. Namanya cita-cita, ya kita hanya bisa merencanakannya dengan sebaik mungkin kan ya. Kemudian berusaha mewujudkannya. Sisanya, tetap Tuhan yang menentukan hasil akhirnya. Dengan membuat resolusi atau daftar cita-cita ini maka ada 7 manfaat yang bisa kita dapatkan.

Manfaat Bikin Resolusi Tahun Baru

1. Resolusi Berfungsi Sebagai Kompas atau Penunjuk Arah

Sama seperti ketika kita hendak bepergian ke suatu tempat atau mau pergi liburan. Pastilah kita sudah menentukan ke kota mana kita akan pergi. Destinasi wisata seperti apa yang hendak kita datangi. Kalau perlu kita bawa peta dan kompas (kalau zaman sekarang ya pakai GPS sajalah ya lebih mudah) agar kita bisa sampai ke tujuan dengan lebih cepat dan lancar.

Daftar resolusi yang kita bikin manfaatnya kurang lebih sama seperti peta atau GPS tadi. Kita jadi tahu apa saja yang ingin kita capai? Lalu, kita juga bisa menuliskan dengan cara apa kita bisa mencapainya. Sebaliknya, jika tak punya kompas atau petunjuk arah, kita seperti berjalan di lorong yang gelap tanpa tahu mau ke mana.

2. Bikin Resolusi Membantu Menentukan Prioritas Hidup

Namanya cita-cita pastilah ada banyak yang ingin kita wujudkan. Coba buat daftarnya, pasti panjang. Untuk itu, tak ada salahnya kamu meluangkan waktu 1 jam saja, lalu tuliskan hal-hal yang ingin kamu capai. Saya yakin daftar yang kamu tulis dalam satu jam itu bisa jadi lebih dari 40.

Kembali lagi seperti kita hendak pergi wisata. Saat membuat itinerary, biasanya kita memasukkan minimal 5 tempat yang hendak kita kunjungi, bahkan kadang bisa sampai 10. Begitu sudah dalam perjalanan, pastilah ada saja yang membuat perjalanan kita sedikit terganggu. Entah karena macet. Karena menemukan tempat wisata baru yang tidak masuk list. Atau bisa jadi karena kita bertemu dengan teman yang tinggal di kota itu, padahal tak ada di dalam jadwal, dan sebagainya.

Dengan adanya “sedikit gangguan”, otomatis kita harus memilih mana tempat yang paling ingin kita kunjungi dalam waktu yang tersisa. Maksudnya, dari 5 tempat yang sudah ada dalam daftar, kita terpaksa hanya bisa memilih 3 tempat saja karena waktu yang sangat terbatas.

Memiliki resolusi juga begitu. Bisa saja kita memiliki 40 cita-cita yang ingin diwujudkan. Namun, karena keterbatasan kita sebagai manusia, entah karena keterbatasan waktu, dana, kemampuan, dan sebagainya, kita terpaksa memprioritaskan 10 saja cita-cita yang paling ingin diwujudkan di tahun ini.

Sementara 30 cita-cita lainnya bisa dicatat dulu, nanti dimasukkan ke resolusi di tahun selanjutnya (atau baru diwujudkan setelah 10 resolusi yang jadi prioritas telah terwujud).

3. Memetakan Potensi Diri

Memangnya ada ya hubungan antara cita-cita dan potensi diri? Ya ada dong. Makanya ketika bikin resolusi di awal tahun, kita bisa sekalian eksplorasi potensi diri kita yang mana lagi yang belum dimanfaatkan secara maksimal.

Contohnya nih, kamu senang menggambar dan biasanya di waktu luang kegiatan inilah yang paling sering kamu lakukan. Koleksi hasil gambarmu banyak dan bagus-bagus. Tapi sayangnya, hasil gambar itu hanya tersimpan di folder laptop dan kamu menganggap kegiatan ini hanya sebagai hobi pengisi waktu.

Di tahun ini, bagaimana kalau potensi tersebut mulai diberdayakan hingga bisa mendapatkan penghasilan tambahan? Bisa saja kan? Banyak kok orang yang akhirnya bisa menjual hasil gambarnya dalam berbagai bentuk dan jenis.

Contoh lain, senang memasak atau bikin kue. Atau misalnya punya kemampuan berbahasa asing. Karena selama ini potensi tersebut belum dimanfaatkan secara maksimal, kini waktunya kamu memikirkan kira-kira apa yang bisa dilakukan dengan memanfaatkan potensi tersebut.

4. Pegangan Ketika Jatuh

Balik lagi nih ceritanya ke perjalanan. Hahaha. Maafkan ya, soalnya bagi saya pribadi, hidup ini memang seperti perjalanan. Tiap kegiatan yang dilakukan sehari-hari hanyalah langkah demi langkah yang dilalui dalam perjalanan panjang saya hingga akhirnya saya mencapai satu titik yang paling ingin saya wujudkan.

Namanya perjalanan pastilah akan ada saatnya halangan muncul, kan? Sederhananya begini, ketika kita mau ke pusat perbelanjaan A, misalnya, kita dari rumah ya pikirannya pastilah tertuju ke pusat perbelanjaan itu.

Sayangnya di tengah jalan ada kecelakaan yang membuat jalanan jadi macet. Daripada terjebak macet dalam waktu lama, mending putar balik, cari jalan lain, dan ganti rencana menuju pusat perbelanjaan B.

Daftar resolusi yang dibuat di awal tahun sebenarnya memiliki manfaat menyediakan beberapa hal yang bisa dilakukan ketika satu hal tidak berjalan dengan baik. Jadi ketika ada satu impian yang gagal diwujudkan dalam jangka waktu tertentu, kita bisa mundur sejenak dan mengambil jeda. Tapi mundur di sini tak berarti berhenti, karena kita masih punya hal lain yang masih bisa diperjuangkan.

Sama seperti perjalanan menuju pusat perbelanjaan A yang gagal didatangi dan kita beralih ke pusat perbelanjaan B, maka satu cita-cita yang gagal tidak seharusnya membuat kita patah arang dan berhenti berusaha.

Kita masih punya cita-cita lain yang bisa diupayakan. Malah kadang bisa terjadi, ketika dalam upaya mengejar cita-cita yang lain itu, kita malah menemukan solusi untuk mewujudkan cita-cita sebelumnya yang sempat gagal.

5. Hidup Jadi Lebih Fokus

Manfaat bikin resolusi selanjutnya, kita jadi tak mudah teralih atau tergoda untuk melakukan kegiatan yang sama sekali tak membawa kita pada pencapaian cita-cita.

Apakah setiap resolusi yang dituliskan di awal tahun ini harus terwujud semuanya dalam waktu satu tahun? Tidak juga. Nanti di tulisan selanjutnya, saya akan bagikan lagi Tips Breakdown Resolusi Agar Mudah Diwujudkan.

Pada dasarnya, ada cita-cita yang bisa terealisasi dalam waktu 1 bulan, ada yang 2 bulan, dan sebagainya. Itu sebabnya, kita perlu banget membuat milestone. Ya, mewujudkan resolusi membutuhkan milestone yang setahap demi setahap kita lakukan dengan konsisten.

Cara ini juga membuat kita jadi lebih fokus lho dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Bahkan kita akan merasa sayang membuang waktu hanya untuk membaca gosip, ghibah tanpa juntrungan, atau sibuk mengurusi hidup orang lain. Sebab, kita sudah sadar kalau masih banyak PR yang harus kita selesaikan demi mencapai milestone yang sudah kita tentukan.

6. Manajemen Waktu Jadi Lebih Baik

Manfaat bikin resolusi di awal tahun itu salah satunya “memaksa” kita untuk melakukan manajemen waktu dengan lebih baik. Sebenarnya, resolusi di awal tahun yang kita buat hanyalah garis besar cita-cita yang ingin kita wujudkan. Tugas kita tak berhenti sampai pada tahap pembuatan satu resolusi itu saja, karena masih banyak hal yang perlu dilakukan.

Untuk bisa mewujudkan setiap resolusi yang telah ditentukan, kita mesti membuat pula daftar langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan setiap harinya. Kita perlu membuat rencana, bahkan kalau perlu lengkapi pula dengan rencana cadangan.

Di saat yang sama, ada perhitungan waktu yang juga perlu dicatat sebagai deadline agar kita semakin bersemangat untuk mewujudkanya.

Pernah mendengar nasihat tentang menabung, kan? Sedikit-sedikit lama-lama menjadi bukit. Nah tahapan dalam pencapaian cita-cita juga sama lho penerapannya.

Lakukan kegiatan yang tujuannya ke pencapaian cita-cita secara bertahap, sedikit-sedikit namun konsisten, nanti akan tercapai juga itu cita-citanya. Dan agar bisa melakukan semua kegiatan dengan efektif dan efisien, tentu pengaturan waktu yang baik juga perlu kita terapkan.

7. Manfaat Bikin Resolusi dan Mestakung

Mestakung atau semesta mendukung menjadi salah satu keyakinan yang telah saya buktikan sendiri untuk proses pencapaian cita-cita dalam hidup saya. Manfaat bikin resolusi yang sudah saya rasakan selama ini adalah semesta ikut memudahkan jalan kita untuk mencapai impian.

Menuliskan resolusi akan membuat kita jadi ingat terus akan apa yang sebenarnya sudah kita tetapkan, termasuk semua tujuan yang ingin kita capai. Maklumlah, sepandai-pandainya manusia dalam hal mengingat, tetap saja kemampuan otak manusia itu sangat terbatas dan bisa lupa, kan?

Tak percaya? Coba buktikan sendiri saja ya. Ambil kertas dan pulpen. Lalu mulailah tuliskan apa saja hal-hal yang telah kamu lakukan tiga hari yang lalu? Bisakah kamu menuliskannya dengan detail?

Itu sebabnya, menuliskan resolusi akan membuat kita jadi ingat dengan tujuan yang ingin kita capai. Otak kita akan terbantu menemukan “jalan” dalam proses pencapaiannya. Bahkan dalam case tertentu, kita malah bisa bertemu (baik sengaja maupun tidak) dengan orang-orang yang memiliki cita-cita yang sama, hingga akhirnya berkolaborasi.

Semoga artikel 7 Manfaat Bikin Resolusi di Awal Tahun bisa menjadi inspirasi bagi setiap orang yang saat ini dalam proses mewujudkan cita-cita. Tapi ingat, tugas kita belum selesai. Setelah membuat resolusi, ya harus berusaha mewujudkannya ya. Oh ya, buat memberi gambaran lengkap bagaimana membuat resolusi, kamu bisa baca sekalian contoh 7 Resolusi yang Ingin Saya Wujudkan di Tahun Ini.